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Veranstaltungskalender für
<< April 2019 >>
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Legende:
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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: 191KG3408
Titel: BBP und R├╝cken
Info: Nach einer kurzen Aufw├Ąrmphase beginnen wir mit gezielten Kr├Ąftigungs├╝bungen der sogenannten "Problemzonen". Das Programm ist abwechslungsreich und schult Koordination sowie Kraftausdauer. Danach werden gezielt die gesamte R├╝ckenmuskulatur sowie die gerade und schr├Ąge Bauchmuskulatur trainiert -unser sog. St├╝tzkorsett. Regelm├Ą├čig angewendet, beugen diese ├ťbungen sp├Ąteren Sch├Ąden vor bzw. stabilisieren den momentanen Zustand. Erfahrungsgem├Ą├č kann man sich in der Gruppe eher motivieren und so den "inneren Schweinehund" ├╝berwinden. Abschlie├čend gibt es noch eine kleine K├Ârperreise und einen Entspannungsteil.
Dozent(en): Silke Haugwitz
Veranstaltungsort: Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
Veranstaltungstag(e): Mittwoch
Zeitraum: Mi. 06.02.2019 - Mi. 22.05.2019
Dauer: 10x
Uhrzeit: 17:00 - 18:00
Kosten: 37,00 ?
Max. Teilnehmeranzahl: 22


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Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f├╝r Kurs "BBP und R├╝cken" (191KG3408):



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Weitere Informationen:

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Einzeltermine f├╝r Kurs "BBP und R├╝cken" (191KG3408):

Datum Zeit Straße Ort
06.02.2019 17:00 - 18:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
27.02.2019 17:00 - 18:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
13.03.2019 17:00 - 18:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
20.03.2019 17:00 - 18:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
27.03.2019 17:00 - 18:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
03.04.2019 17:00 - 18:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
10.04.2019 17:00 - 18:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
08.05.2019 17:00 - 18:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
15.05.2019 17:00 - 18:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
22.05.2019 17:00 - 18:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal



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