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Veranstaltungskalender für
<< November 2018 >>
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Legende:
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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: T03421
Titel: R├╝cken- und K├Ârperfit mit Pilates Bodymotion┬« f├╝r Senioren
Info: Wirken Sie dem Alterungsprozess entgegen, erhalten und verbessern Sie die Beweglichkeit Ihres K├Ârpers. Pilates gibt gleichzeitig Kraft, Agilit├Ąt und Koordination, erh├Ąlt und unterst├╝tzt dadurch die Mobilit├Ąt. Inhalte: Entspannungs├╝bungen f├╝r den Nacken, Kr├Ąftigungs├╝bungen f├╝r Bauch und Beckenbodenmuskulatur, Stabilisations├╝bungen f├╝r die R├╝ckenmuskulatur, Streckung und Dehnung der Schultergelenke und Schultermuskulatur, Kr├Ąftigungs├╝bungen f├╝r die Schultermuskulatur. Geeignet f├╝r jedes Alter, besonders f├╝r Senioren, Rheuma, Fibromyalgie, Osteoporose, altersbedingte Schonhaltungen, die Schmerzen verursachen, usw.
Voraussetzung: m├Âglichst regelm├Ą├čige Teilnahme, da der Kurs aufbauend ist; der Wunsch nach Ver├Ąnderung, sich besser kennenzulernen und den eigenen Alltag zu verbessern, gutes Sein im Vierf├╝├člerstand und gutes nach unten kommen zum Liegen; Mut, die eigenen Grenzen auszutesten und etwas Neues zu erfahren. Mitzubringen: eine gute, schadstofffreie Yogamatte, wir ├╝ben barfu├č, bzw. mit Socken
Dozent(en): Patricia Purkert
Veranstaltungsort: Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
Veranstaltungstag(e): Montag
Zeitraum: Mo. 01.10.2018 - Mo. 17.12.2018
Dauer: 10x
Uhrzeit: 18:00 - 19:00
Kosten: 36,00 ?
Max. Teilnehmeranzahl: 20


Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f├╝r Kurs "R├╝cken- und K├Ârperfit mit Pilates Bodymotion┬« f├╝r Senioren" (T03421):



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Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: F├╝r diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f├╝r Kurs "R├╝cken- und K├Ârperfit mit Pilates Bodymotion┬« f├╝r Senioren" (T03421):

Datum Zeit Straße Ort
01.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
08.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
15.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
22.10.2018 18:00 - 19:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
05.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
19.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
26.11.2018 18:00 - 19:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
03.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
10.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal
17.12.2018 18:00 - 19:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Bad Kissingen, Saal



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