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Veranstaltungskalender für
<< Dezember 2018 >>
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Legende:
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Informationen zum Kurs:

Kursnummer: T03410
Titel: Beckenbodengymnastik f├╝r Anf├Ąnger und Unge├╝bte
Info: Ziel dieses Angebotes ist es, die z.B. durch Bindegewebsschw├Ąche, durch Operationen oder auch durch Klimakterium oder durch l├Ąnger zur├╝ckliegende Geburten geschw├Ąchte Muskulatur des Beckenbodens zu ersp├╝ren und durch gezielte ├ťbungen zu kr├Ąftigen, um damit verbundene und dadurch verursachte gesundheitliche Probleme aufzufangen und abzuwenden. Bauch- und R├╝ckenmuskulatur werden in ├ťbungsstunden ebenfalls trainiert. Neben dem kr├Ąftigenden Muskeltraining soll dieser Kurs vor allem auch Hilfestellung f├╝r den Alltag geben: Entspannungs├╝bungen beschlie├čen die Gymnastikstunde. Der Kurs ist nicht geeignet f├╝r schwangere Frauen und auch f├╝r Frauen, die kurz zuvor eine Geburt hatten: F├╝r diese Frauen ist eine Wartezeit von mindestens einem halben Jahr geraten.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Dozent(en): Rita St├╝rzenberger
Veranstaltungsort: Maxstra├če 20a, Zimmer 2
Veranstaltungstag(e): Donnerstag
Zeitraum: Do. 11.10.2018 - Do. 06.12.2018
Dauer: 8x
Uhrzeit: 15:00 - 16:00
Kosten: 39,00 ?
Max. Teilnehmeranzahl: 8


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Kursort(e):



Dozent(en) / Dozentin(nen) f├╝r Kurs "Beckenbodengymnastik f├╝r Anf├Ąnger und Unge├╝bte" (T03410):



Foto(s):

Zu diesem Kurs stehen leider keine Fotos zur Verf├╝gung.

Weitere Informationen:

Dokument(e) zum Kurs: F├╝r diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Einzeltermine f├╝r Kurs "Beckenbodengymnastik f├╝r Anf├Ąnger und Unge├╝bte" (T03410):

Datum Zeit Straße Ort
11.10.2018 15:00 - 16:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Zimmer 2
18.10.2018 15:00 - 16:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Zimmer 2
25.10.2018 15:00 - 16:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Zimmer 2
08.11.2018 15:00 - 16:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Zimmer 2
15.11.2018 15:00 - 16:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Zimmer 2
22.11.2018 15:00 - 16:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Zimmer 2
29.11.2018 15:00 - 16:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Zimmer 2
06.12.2018 15:00 - 16:00 Uhr Maxstra├če 20a Maxstra├če 20a, Zimmer 2



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